Warum ein Süßkartoffel-Kidneybohnen-Eintopf

1. **Nährt das Qi und das Blut**: Süßkartoffeln und Kidneybohnen sind reich an Nährstoffen wie Eisen und Vitaminen, die das Blut stärken und das Qi unterstützen können. 2. **Wärmende Eigenschaften**: Gemäß der TCM-Theorie haben sowohl Süßkartoffeln als auch Kidneybohnen wärmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, den Körper zu erwärmen und das Verdauungssystem zu stärken. 3. […]

Gut vorbereitet und gesund in den Herbst starten

Der Sommer neigt sich dem Ende zu, und der September bringt den regulären Schul- und Arbeitsalltag zurück. Um diesen Übergang für Euch so entspannt wie möglich zu gestalten, haben wir einige wertvolle Tipps zusammengestellt: Struktur und OrganisationEin gut strukturierter Tagesablauf kann den Übergang in den Arbeits- und Schulalltag erleichtern. Feste Zeiten für Arbeit, Hausaufgaben, Pausen […]