Ein ganzheitlicher Ansatz ist uns wichtig, um das Gesamtkunstwerk Mensch zu erkennen und nicht nur einzelne Symptome zu behandeln.
Als Wahlärztin für Allgemeinmedizin bietet Dr. Julia Rakus allgemeinmedizinische Leistungen an. In einem Erstgespräch nehme ich mir ausreichend Zeit, um Ihre Anliegen genau zu verstehen und den passenden Behandlungsplan festzulegen. Zu meinem Leistungsspektrum zählt auch:
Der ganzheitliche Ansatz der TCM verbindet körperliche Symptome mit der Art wie wir leben. Die Diagnose wird von Dr. Julia Rakus und Dr. Hongying Li MPH-TCM aus einer Anamnese mit Zungen- & Pulsdiagnostik erstellt. Die Therapie umfasst meist mehrere Aspekte der 5 Säulen: Akupunktur, Tuina / Massage, Pharmakologie, Ernährung und Qi Gong / Bewegung.
Die tägliche Medizin ist geprägt von dem, was wir essen und wie es unserem Verdauungssystem geht. Nicht nur die Liebe geht durch den Magen, auch unser Darm ist für unser Immunsystem und psychisches Wohlbefinden zuständig. Isabella Breisch und Lea Sophie Büchele beraten Sie am Weg zu einer gesunden, nährenden und wohltuenden Ernährung.
Wir bieten: Ernährungsberatung nach TCM und Ayurveda sowie ein spezielles Detox Programm.
Unser Körper besteht im Wesentlichen aus drei Systemen, die untereinander auf mehrfache Weise verknüpft sind: der Bewegungsapparat, die inneren Organe und das Cranio-Sakrale System. Für die reibungslose Funktion des Körpers müssen alle Systeme harmonisch und frei in ihrer Bewegung zusammenarbeiten können, um so die Gesamtfunktion zu gewährleisten. Ereignisse wie Unfälle, Entzündungen oder auch falsche Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten bringen diese komplizierte Einheit aus dem Gleichgewicht. Melanie Plank behandelt Schmerzen des Bewegungsapparates, Beschwerden im Kopfbereich und Narben mit osteopathischen und physiotherapeutischen Methoden.
Dr. Julia Rakus berät in sexualmedizinischen Fragen rund um Themen, die die im Alltag oft nicht ansprechbar sind: Sex, Intimität, Liebe, Libido, Lust, Zyklus, Kinder und Kinderwunsch, Familienplanung, Schwangerschaft, aber auch urogenitale Erkrankungen, Hormonstörungen, Endometriose, uvm. Melanie Plank ist Osteopathin und Physiotherapeutin mit einem besonderen Schwerpunkt auf Gynäkologie und Frauengesundheit und begleitet Frauen bei Beschwerden rund um den Beckenboden, bei der Schwangerschaft, Menstruationsschmerzen, Endometriose, etc.
In seiner klassischen Rolle ist der Darm hochleistungsfähig in Verdauung und Immunabwehr. Heute weiß man: Geht’s unserem Darm gut, geht’s auch uns gut! Dabei übernimmt das Mikrobiom, also die Mikroorganismen im Darm, regelrecht den Stellenwert eines neuen Organs, welches Auswirkungen auf viele Aspekte der Gesundheit hat. Julia Rakus bietet eine Mikrobiom-Analyse mit anschließender Besprechung und Ernährungsberatung an. Unser Detox Programm hilft, den Darm zu reinigen und alten Ballast loszulassen.
Der Einsatz von Vitamin-Infusionen ist vielseitig: zur Unterstützung der Abwehrkräfte, zur Steigerung des Wohlbefindens oder zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Die Besonderheit der Vitamin-Infusionen ist, dass die Vitamine und Mineralien direkt ins Blut gelangen und nicht zunächst vom Verdauungstrakt resorbiert werden müssen. Dadurch können die Nährstoffe direkt aufgenommen werden und stehen dem Körper sofort zur Verfügung.
Die psychologische und psychotherapeutische Arbeit besteht darin, sich wieder einen Zugang zu sich selbst zu ermöglichen und Beziehung zu schaffen. Zum Verstehen, zum Begreifen, zum Körper, zur Ausgeglichenheit, zum Vertrauen, zur Sicherheit, zur eigenen Intelligenz, zum Sinn und zur Sinnlichkeit. Bianca Lokway bietet psychologische Beratung und Psychotherapie in unserer Praxis an.
Dr. Katharina Stengl unterstützt mit einem ganzheitlichen Ansatz (Körper Geist und Seele) für Ihre psychische Gesundheit. Ziel ist es, Menschen auf Ihrer Reise zur inneren Heilung zu begleiten. Bei Dr. Katharina Stengl finden Sie nicht nur medizinische Unterstützung, sondern auch ein einzigartiges ganzheitliches Konzept, das Verständnis für Ihre Verhaltensweisen, Geisteshaltung, Achtsamkeit, Yoga und auch Bewusstwerdung/Regulation ihrer Gefühle integriert.
Anna Aigner ist Ergotherapeutin und hat die Ausbildung der Cranio Sacralen Impuls Regulation.
Sie behandelt vor allem Patient*innen im pädiatrischen und orthopädischen Bereich.
“Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better your practice, the brighter the flame.”
B.K.S. Iyengar
Yoga, Achtsamkeit, Bewegung und vor allem den Kontakt zu unserer Atmung bietet eine umfassende Möglichkeit, sich besser kennen zu lernen und die eigene Gesundheit zu erhalten. Neben den Gruppenstunden in unseren Yogastudios in Wien, bieten Julia Rakus, Lea Sophie Büchele und Benjamin Fink für Feelgoodmedicine Yogatherapie im Einzelunterricht an. Auch Stressmanagement mithilfe von Achtsamkeit und Meditation vermitteln wir im 1:1 Setting.
Ziel der Physiotherapie mit Melanie Plank und Benjamin Fink ist die Wiederherstellung und Förderung der Gesundheit, sowie in vielen Fällen die Schmerzreduktion. Dabei wird ein verbessertes Verständnis für die Funktionsweise des eigenen Körpers aufgebaut und ein eigenverantwortlicher Umgang mit sich selbst zu entwickelt. Einzeltrainings sind dagegen bei der Abwesenheit körperlicher Beschwerden ein guter Weg, eine eigene Bewegungspraxis aufzubauen und den Körper langfristig mobilisieren und stärken zu lernen.
Die Faszientherapie ist eine Methode zur Behandlung von akuten und chronischen Schmerzen am Bewegungsapparat. Unsere Faszien sind Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die Muskelfasern, Muskelbündel und die Organe verbinden. Diese Behandlungen können mit Rollen, Bällen, Massagetechniken, etc. ausgeführt werden. Das um und auf ist es, die Säurebelastung im Körper zu reduzieren und ausreichend Flüssigkeit zu konsumieren.
Psychoneuroimmunologie ist die fachübergreifende Wissenschaft, die sich mit den komplexen Zusammenhängen zwischen Gesundheit und Krankheit, vor allem hinsichtlich ihrer Ursachen, auseinandersetzt. Im Zentrum stehen allen voran die drei Systeme Gehirn, Immunsystem und das metabole System – die mittels hormoneller Achsen miteinander interagieren und auf diese Weise unser Befinden steuern. Wir betrachten in unserer allgemeinmedizinischen Praxis all diese Blickwinkel.
„Das wertvollste Geschenk, das wir jedem machen können, ist unsere Aufmerksamkeit. Wenn Achtsamkeit diejenigen umfasst, die wir lieben, werden sie wie Blumen blühen.“
