| Deine Reise zu dir selbst mit Dr. Julia Rakus |
| ✨ Wann? 23.02.2025 | 13:00 – 16:00 Uhr ✨ Wo? Feelgoodstudio 1150 Wien ✨ Kosten? 50€ |
| Wir schenken so oft Liebe, Aufmerksamkeit und Fürsorge an andere – doch wie oft tun wir das für uns selbst? Selbstliebe beginnt dort, wo wir uns erlauben, uns selbst mit derselben Güte zu begegnen, die wir anderen schenken. Dieser Workshop öffnet einen geschützten Raum für dich, um innezuhalten, loszulassen und dich mit dir selbst zu verbinden. 🌿 Was dich erwartet: 🧘♀️ Meditation & Yoga – Sanfte Bewegungen und Atemtechniken, um deinen Körper zu spüren und innere Ruhe zu finden. 💆♀️ Selbstmassage – Achtsame Berührungen als Ausdruck von Selbstfürsorge und Wertschätzung. 📝 Journaling – Dein Weg zur Selbstliebe – Reflexionsübungen, um negative Glaubenssätze zu erkennen und durch Dankbarkeit & Selbstakzeptanz zu ersetzen. 💛 Achtsamkeitsübungen – Lerne, dich selbst wahrzunehmen, anzunehmen und mit mehr Mitgefühl zu begegnen. Dieser Workshop lädt dich ein, dir selbst mit Offenheit und Liebe zu begegnen, dich anzunehmen, genau so, wie du bist, und neue Routinen der Selbstfürsorge in dein Leben zu integrieren. ✨ Dieser Raum ist für dich – gönn dir diese wertvolle Zeit! ✨ Melde dich jetzt an und schenke dir selbst Liebe! 💫 |